Si vous avez envie de mettre à l’épreuve vos nerfs et votre sens de l’orientation, cette course est faite pour vous !
Pierre Mahieu, président de l’association Tous Azimuts Douai, est aux commandes de l’organisation de cette course d’orientation atypique. Comme dans toutes les histoires de zombies, il y a les gentils (les rescapés) et les méchants (les zombies). Le rescapé, c’est vous, le coureur un peu perdu qui cherche à évoluer sur un terrain hostile avec une carte et une boussole.
Vous serez seul ou en équipe de deux ou trois. Vous aurez une heure pour trouver un maximum de balises dans le parc. Il vous faudra faire preuve de sang-froid et bien vous orienter car au loin déjà, les hurlements zombies vous rappelleront que vous n’êtes pas venus là pour faire un stage de relaxation. À moins que vous n’ayez choisi d’être un zombie… Le rendez-vous est donné samedi 28 mars à 16h pour les zombies et à 17h pour les participants familles (équipes de 3 à 5 avec 1 adulte minimum) et rescapés sportifs (parcours initiation possible)*.
Tarifs : 15€ (maquillage professionnel et repas offerts aux zombies) / familles : 5€ / personne + frais de billetterie (1 à 2€) selon le type d’inscription.

Inscription en ligne uniquement.

*L’âge minimum pour participer est de 15 ans (sauf pour les familles).
Les participants doivent être nés en 2005 et avant.
Pour les participants mineurs au moment de la course, une autorisation parentale est à fournir lors de l’inscription en ligne.

Les inscriptions pour la Nuit des Zombies à Douai sont ouvertes sur : www.tadouai.fr/la-nuit-des-zombies-a-douai

Infos en +
Tous Azimut Douai
Pierre Mahieu, président
Facebook

Les "fausses routes", les chutes, les intoxications, les coupures, les brûlures, les plaies…
Les accidents de la vie courante conduisent chaque année 5 millions de blessés aux urgences. Ce rendez-vous, prévu à la Clé de la Rose (100 rue des Églantines) le 28 janvier 2020 à 14h,  a pour but d’aider à appréhender ces situations, de savoir qui contacter et d’apprendre à effectuer certains gestes de base pour faire face par exemple à une brûlure ou un étouffement survenu au cours d'un repas.

Info en +
Laura Camus - infirmière de santé publique du centre hospitalier deDouai
laura.camus@ch-douai.fr
tél. 03 27 94 71 19

Nous dormons presque le tiers de notre vie. Pourtant, depuis les années 1980, les effets néfastes de l’insuffisance de sommeil sont bien identifiés, notamment les retentissements cardiovasculaires (hypertension artérielle, infarctus, accidents vasculaires cérébraux, etc.). Le sommeil joue un rôle majeur sur le bon fonctionnement de notre organisme.
Il permet aux enfants de grandir, mais aussi de stimuler les défenses immunitaires, de régénérer
les tissus ou de consolider les apprentissages. Quand on dort mal, il n’est souvent pas facile de
savoir d’où vient le problème et quelle peut être la solution. Pour améliorer la qualité de notre sommeil et renouer avec une bonne hygiène de vie au coucher comme au lever, il convient de bien comprendre son rôle et ses mécanismes.

Le docteur Graverol, somnologue-neurologue, délivrera ses astuces pour mieux dormir, lors d’une
séance d’information sur le sommeil organisée au centre hospitalier, le vendredi 19 janvier à 17h, en salle Héracles (gratuit).

Votre prochain rendez-vous santé
Le 18 janvier 2018, de 13h30 à 16h30, aux Restos du coeur, 176 rue de Raimbeaucourt, des dépistages gratuits du diabète, de l’hypertension artérielle, de l’obésité et des maladies respiratoires et rénales vous seront proposés par une infirmière de santé publique.

Infos en +
Laura Camus
Infirmière de santé publique
du CH de Douai
Tél. 03 27 94 71 19
courriel : laura.camus@ch-douai.fr